王智弘 2019/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

王智弘基隆
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8.0 km | 00:55:46 | 06:58/km

日期: 2019-03-19 17:51 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 06'35" / 07'16" / 06'53" / 06'40" / 06'36" / 06'49" / 06'54" / 07'58" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 38.91 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	07'16"	00:13'51"
3	06'53"	00:20'44"
4	06'40"	00:27'24"
5	06'36"	00:34'00"
6	06'49"	00:40'49"
7	06'54"	00:47'43"
8	07'58"	00:55'41"
8.0	24'15"	00:55'45"

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