10.4 km | 00:55:45 | 05:20/km日期: 2019-03-18 22:13 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 141 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 05'27" / 05'12" / 05'13" / 05'17" / 05'26" / 05'16" / 05'23" / 05'26" / 05'24" / 05'26" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'14" (+00'02") | 429 / 10429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
271.64 km 
全統ZEPRO ZM18A019209(US11) 累積 :
2017.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'12" | 00:10'39" |
| 3 | 05'13" | 00:15'52" |
| 4 | 05'17" | 00:21'09" |
| 5 | 05'26" | 00:26'35" |
| 6 | 05'16" | 00:31'51" |
| 7 | 05'23" | 00:37'14" |
| 8 | 05'26" | 00:42'40" |
| 9 | 05'24" | 00:48'04" |
| 10 | 05'26" | 00:53'30" |
| 10.4 | 05'14" | 00:55'45" |
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