5.6 km | 01:15:35 | 13:27/km日期: 2019-03-17 12:43 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 85 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 10'42" / 14'20" / 14'48" / 37'55" / 13'18" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'19" (+03'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'48" (+04'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'36" (+03'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'18" (+02'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'48" (+02'07") | 613 / 5613 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 300.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'42" | 00:10'42" |
| 2 | 14'20" | 00:25'02" |
| 3 | 14'48" | 00:39'50" |
| 4 | 37'55" | 01:17'45" |
| 5 | 13'18" | 01:31'03" |
| 5.6 | 12'49" | 01:38'55" |
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