蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 2019/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 新竹
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蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃

10.6 km | 01:16:25 | 07:12/km

日期: 2019-03-17 07:54 - 總爬升: 111 m - 地點: 18^3 - 天氣: 陰 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 17°C - 濕度: 86%

Pace: 07'09" / 06'39" / 05'58" / 08'55" / 06'48" / 06'30" / 07'36" / 08'07" / 08'04" / 07'04" / 05'58" /

跑～

3月累積里程 : 258.93 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Chien Chen Lee, 小丘和其他 5 人說推

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楊水益改天移地訓練
近近的

2019-03-17 20:54 ·

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小丘 18^山 +1

2019-03-17 21:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'39"	00:13'48"
3	05'58"	00:19'46"
4	08'55"	00:28'41"
5	06'48"	00:35'29"
6	06'30"	00:41'59"
7	07'36"	00:49'35"
8	08'07"	00:57'42"
9	08'04"	01:05'46"
10	07'04"	01:12'50"
10.6	05'59"	01:16'25"

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