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    艾斯 《動魂》 新竹
    ID 283107
    67 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    艾斯 《動魂》
    半馬 | 01:58:02 | 05:35/km | 第6半馬
    國際獅子會300G1區 真善美公益路跑
    官方成績
    日期2019-03-17
    成績01:58:02
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:35/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'07")
    		00:28'07" (+00'15")00:56'11"
    10 km(00:56'11")
    		00:28'04" (+00'12")
    15 km(01:24'41")
    		00:28'30" (+00'38")00:56'22" (+00'11")
    20 km(01:52'33")
    		00:27'52"
    Finish(01:58:02)

    日期: 2019-03-17 06:44 - 總爬升: 357 m - 地點: 寶二水庫 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1075 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(26)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'28"  (05'28")
    		05'28" (+00'18")1000 / 1000
    2
    05'35"  (11'04")
    		05'35" (+00'25")1000 / 2000
    3
    05'32"  (16'36")
    		05'32" (+00'22")1000 / 3000
    4
    05'24"  (22'01")
    		05'24" (+00'14")1000 / 4000
    5
    06'04"  (28'06")
    		06'04" (+00'54")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'11"  (33'17")
    		05'11" (+00'01")1000 / 6000
    7
    06'09"  (39'26")
    		06'09" (+00'59")1000 / 7000
    8
    05'38"  (45'05")
    		05'38" (+00'28")1000 / 8000
    9
    05'35"  (50'41")
    		05'35" (+00'25")1000 / 9000
    10
    05'28"  (56'09")
    		05'28" (+00'18")1000 / 10000
    11
    05'10"  (01:01'19")
    		05'10"1000 / 11000
    12
    06'03"  (01:07'22")
    		06'03" (+00'53")1000 / 12000
    13
    05'24"  (01:12'47")
    		05'24" (+00'14")1000 / 13000
    14
    05'34"  (01:18'22")
    		05'34" (+00'24")1000 / 14000
    15
    06'17"  (01:24'40")
    		06'17" (+01'07")1000 / 15000
    16
    05'17"  (01:29'57")
    		05'17" (+00'07")1000 / 16000
    17
    06'06"  (01:36'04")
    		06'06" (+00'56")1000 / 17000
    18
    05'40"  (01:41'44")
    		05'40" (+00'30")1000 / 18000
    19
    05'17"  (01:47'01")
    		05'17" (+00'07")1000 / 19000
    20
    05'29"  (01:52'31")
    		05'29" (+00'19")1000 / 20000
    21
    05'22"  (01:57'54")
    		05'22" (+00'12")1000 / 21000
    22
    00'08"  (01:58'02")
    		11'56" (+06'46")11 / 21011

    女子分組取太少，可惜了，高手太多，就輕鬆跑

    賽後評分: 小而美的比賽
    給 4 星
    3月累積里程 : 301.96 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    Elaine🌸, Tiger Chen《動魂》 和其他 21 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    馬松華 恭喜完賽
    2019-03-17 12:09 ·
    Jackie 恭喜完賽喔！
    2019-03-17 13:10 ·
    傳奇《跑不動》 恭喜高速完賽～艾斯
    2019-03-17 14:31 ·
    Roy 🦈《動魂》 太強了
    2019-03-17 15:07 ·
    楊聰聲 恭喜完賽
    2019-03-17 17:30 ·
    陳慶源 恭喜完賽~艾斯
    2019-03-17 22:05 ·
    艾斯 《動魂》 謝謝大家，順順配速跑當練習
    2019-03-17 22:08 ·
    allen 恭喜艾斯完賽
    也跑太輕鬆了吧,可惜補給普普,不然應該可以吃美食厚
    2019-03-17 22:43 ·
    林家逯 早安艾斯
    恭喜輕輕鬆鬆完賽∼
    2019-03-18 09:11 ·
    Elaine🌸 恭喜輕鬆跑😊
    2019-03-19 09:19 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'30"00:05'30"
    205'36"00:11'06"
    305'32"00:16'38"
    405'24"00:22'02"
    506'05"00:28'07"
    605'11"00:33'18"
    706'10"00:39'28"
    805'39"00:45'07"
    905'35"00:50'42"
    1005'29"00:56'11"
    1105'10"01:01'21"
    1206'03"01:07'24"
    1305'25"01:12'49"
    1405'34"01:18'23"
    1506'18"01:24'41"
    1605'18"01:29'59"
    1706'07"01:36'06"
    1805'40"01:41'46"
    1905'17"01:47'03"
    2005'30"01:52'33"
    2105'22"01:57'55"
    21.011'55"01:58'03"

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