4.1 km | 00:24:35 | 05:58/km日期: 2019-03-03 18:53 - 平均心率: 147 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'32" / 05'48" / 05'46" / 05'44" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 4000 / 4000 |
| 2 | | 05'54" | 110 / 4110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 86.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 05'48" | 00:10'20" |
| 3 | 05'46" | 00:16'06" |
| 4 | 05'44" | 00:21'50" |
| 4.1 | 05'53" | 00:22'29" |
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