6.5 km | 00:40:25 | 06:15/km日期: 2019-03-14 19:16 - 平均心率: 133 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 78%
Pace: 05'28" / 05'44" / 06'39" / 07'59" / 06'48" / 06'34" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+01'48") | 455 / 6455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 159.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'44" | 00:11'12" |
| 3 | 06'39" | 00:17'51" |
| 4 | 07'59" | 00:25'50" |
| 5 | 06'48" | 00:32'38" |
| 6 | 06'34" | 00:39'12" |
| 6.5 | 07'16" | 00:42'31" |
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