彰-Joe Hsu 2019/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

彰-Joe Hsu 高雄
ID 36084

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10.0 km | 00:56:45 | 05:40/km

日期: 2019-03-16 17:50 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'17" / 05'08" / 05'43" / 05'49" / 05'56" / 05'49" / 06'01" / 05'57" / 05'35" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 48.67 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'08"	00:10'25"
3	05'43"	00:16'08"
4	05'49"	00:21'57"
5	05'56"	00:27'53"
6	05'49"	00:33'42"
7	06'01"	00:39'43"
8	05'57"	00:45'40"
9	05'35"	00:51'15"
10.0	05'29"	00:56'43"

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