梁庭蔚 2014/05/13 訓練日誌

梁庭蔚高雄
ID 49143

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梁庭蔚

10.5 km | 00:56:00 | 05:18/km

日期: 2014-05-13 18:05 - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 05'10" / 05'20" / 05'20" / 05'00" / 05'30" / 05'01" / 05'19" / 05'00" / 05'30" / 05'21" / 06'29" /

5月累積里程 : 109.09 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Gordon sung, George Kuo 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'20"	00:10'30"
3	05'20"	00:15'50"
4	05'00"	00:20'50"
5	05'30"	00:26'20"
6	05'01"	00:31'21"
7	05'19"	00:36'40"
8	05'00"	00:41'40"
9	05'30"	00:47'10"
10	05'21"	00:52'31"
10.5	06'23"	00:56'00"

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