Neil Wang 2019/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Neil Wang 高雄
ID 81316

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5.0 km | 00:19:31 | 03:54/km

高雄市立阿蓮國民中學61週年校慶系列活動-跑到新未來路跑

官方成績
日期	2019-03-16
成績	00:19:31
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	03:54/km

日期: 2019-03-16 08:03 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(43)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'06"

(04'06")

04'06" (+00'24")

1000 / 1000

2

03'48"

(07'55")

03'48" (+00'06")

1000 / 2000

3

03'56"

(11'52")

03'56" (+00'14")

1000 / 3000

4

03'53"

(15'45")

03'53" (+00'11")

1000 / 4000

5

03'42"

(19'28")

03'42"

1000 / 5000

賽後評分: 小小地方比賽~第一名還有前導車~各路口也有交管~補給也很好~鄉親們也會幫選手加油~上台都有獎品~算很優質了!!! 當然~自己的學校一定是最讚的!
給 5 星

3月累積里程 : 281.92 km

TCX 上傳 | 5 years ago

九日和 P Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'07"	00:04'07"
2	03'48"	00:07'55"
3	03'57"	00:11'52"
4	03'54"	00:15'46"
5	03'43"	00:19'29"
5.0	01'39"	00:19'31"

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