5.9 km | 00:47:57 | 08:05/km日期: 2019-03-11 15:58 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 319 Cal - 總步數: 8920 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 08'07" / 08'24" / 08'08" / 06'55" / 07'55" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'05" (+01'18") | 1005 / 1005 | 174 / 71 |
| 2 | | 08'23" (+01'36") | 1001 / 2007 | 176 / 67 |
| 3 | | 08'08" (+01'21") | 1008 / 3016 | 189 / 64 |
| 4 | | 06'47" | 1005 / 4021 | 179 / 81 |
| 5 | | 07'56" (+01'09") | 1008 / 5030 | 190 / 66 |
| 6 | | 09'05" (+02'18") | 920 / 5950 | 204 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 116.17 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'24" | 00:16'31" |
| 3 | 08'08" | 00:24'39" |
| 4 | 06'55" | 00:31'34" |
| 5 | 07'55" | 00:39'29" |
| 5.9 | 09'12" | 00:47'57" |
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