2.4 km | 00:54:19 | 22:21/km日期: 2019-03-15 20:38 - 平均心率: 89 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 17°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 18'48" / 25'49" / 22'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 18'48" | 1000 / 1000 |
2 | | 25'23" (+06'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 23'37" (+04'49") | 428 / 2428 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 50.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'48" | 00:18'48" |
2 | 25'49" | 00:44'37" |
2.4 | 22'37" | 00:54'19" |