Arvin Cheng 2019/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

Arvin Cheng 新竹
ID 412690

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5.1 km | 00:55:07 | 10:45/km

日期: 2019-03-14 05:43 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 09'46" / 07'52" / 07'40" / 06'27" / 21'43" / 10'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'40"

(09'40")

09'46" (+03'23")

989 / 989

2

07'52"

(17'32")

07'51" (+01'28")

1000 / 1989

3

07'46"

(25'18")

07'41" (+01'18")

1010 / 3000

4

06'27"

(31'45")

06'23"

1008 / 4008

5

21'24"

(53'09")

21'38" (+15'15")

989 / 4997

6

01'37"

(54'46")

13'14" (+06'51")

122 / 5119

3月累積里程 : 67.08 km

nike lunarepic flyknit 2 累積 : 613.5 km

Android - Sony G8441 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'46"	00:09'46"
2	07'52"	00:17'38"
3	07'40"	00:25'18"
4	06'27"	00:31'45"
5	21'43"	00:53'28"
5.1	10'50"	00:54'46"

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