10.1 km | 00:48:57 | 04:52/km日期: 2017-01-02 19:03 - 平均心率: 173 - 卡路里: 625 Cal
Pace: 04'25" / 04'37" / 04'48" / 04'49" / 05'08" / 05'13" / 04'53" / 04'59" / 05'08" / 04'42" / 02'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 32.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'37" | 00:09'02" |
| 3 | 04'48" | 00:13'50" |
| 4 | 04'49" | 00:18'39" |
| 5 | 05'08" | 00:23'47" |
| 6 | 05'13" | 00:29'00" |
| 7 | 04'53" | 00:33'53" |
| 8 | 04'59" | 00:38'52" |
| 9 | 05'08" | 00:44'00" |
| 10 | 04'42" | 00:48'42" |
| 10.1 | 02'55" | 00:48'52" |
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