11.0 km | 00:52:58 | 04:49/km日期: 2019-03-13 19:54 - 平均心率: 147 - 卡路里: 1168 Cal - 總步數: 9119 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'13" / 04'52" / 04'50" / 04'57" / 05'06" / 04'47" / 04'39" / 04'43" / 04'48" / 04'30" / 04'31" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'42") | 1003 / 1003 | 174 / 110 |
| 2 | | 04'51" (+00'21") | 1007 / 2010 | 172 / 119 |
| 3 | | 04'49" (+00'19") | 1002 / 3012 | 171 / 121 |
| 4 | | 04'58" (+00'28") | 1009 / 4021 | 171 / 117 |
| 5 | | 05'01" (+00'31") | 1003 / 5025 | 171 / 115 |
| 6 | | 04'48" (+00'18") | 1006 / 6031 | 171 / 121 |
| 7 | | 04'38" (+00'08") | 1002 / 7034 | 171 / 126 |
| 8 | | 04'42" (+00'12") | 1001 / 8036 | 171 / 124 |
| 9 | | 04'47" (+00'17") | 1000 / 9037 | 171 / 121 |
| 10 | | 04'30" | 1000 / 10038 | 174 / 127 |
| 11 | | 04'34" (+00'04") | 969 / 11007 | 171 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
183.58 km 
美津濃 Wave Emperor 累積 :
1564.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'52" | 00:10'05" |
| 3 | 04'50" | 00:14'55" |
| 4 | 04'57" | 00:19'52" |
| 5 | 05'06" | 00:24'58" |
| 6 | 04'47" | 00:29'45" |
| 7 | 04'39" | 00:34'24" |
| 8 | 04'43" | 00:39'07" |
| 9 | 04'48" | 00:43'55" |
| 10 | 04'30" | 00:48'25" |
| 11 | 04'31" | 00:52'56" |
| 11.0 | -1'-5" | 00:52'58" |
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