5.1 km | 00:35:44 | 07:02/km日期: 2019-03-11 07:00 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 11°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'04" / 08'03" / 06'14" / 06'26" / 05'55" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'10") | 77 / 5077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 239.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 08'03" | 00:17'07" |
| 3 | 06'14" | 00:23'21" |
| 4 | 06'26" | 00:29'47" |
| 5 | 05'55" | 00:35'42" |
| 5.1 | 05'59" | 00:36'10" |
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