5.1 km | 00:41:51 | 08:10/km日期: 2019-03-11 21:31 - 平均心率: 143 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'30" / 08'10" / 08'19" / 08'20" / 08'39" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+00'09") | 114 / 5114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
152.55 km 
Adidas Adizero Takumi Sen 累積 :
47366.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 08'10" | 00:16'40" |
| 3 | 08'19" | 00:24'59" |
| 4 | 08'20" | 00:33'19" |
| 5 | 08'39" | 00:41'58" |
| 5.1 | 08'09" | 00:42'54" |
留言 
