凌凌發 2014/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

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14.0 km | 01:09:28 | 04:58/km

日期: 2014-05-14 17:31 - 卡路里: 919 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58%

Pace: 04'23" / 04'44" / 05'01" / 04'55" / 05'01" / 05'10" / 05'11" / 04'56" / 05'00" / 05'06" / 04'57" / 05'04" / 05'00" / 05'04" /

5月累積里程 : 166.46 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 10 years ago

中原, 洄瀾揪ㄞ走和其他 7 人說推

·

凌凌發熱了。尾速爆掉

2014-05-14 18:49 ·

小宗我靠，這也太快了吧

2014-05-14 20:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'23"	00:04'23"
2	04'44"	00:09'07"
3	05'01"	00:14'08"
4	04'55"	00:19'03"
5	05'01"	00:24'04"
6	05'10"	00:29'14"
7	05'11"	00:34'25"
8	04'56"	00:39'21"
9	05'00"	00:44'21"
10	05'06"	00:49'27"
11	04'57"	00:54'24"
12	05'04"	00:59'28"
13	05'00"	01:04'28"
14.0	05'04"	01:09'28"

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