10.0 km | 00:46:21 | 04:37/km日期: 2019-03-11 17:09 - 平均心率: 158 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 66%
Pace: 07'28" / 05'14" / 04'47" / 04'43" / 04'35" / 04'35" / 04'12" / 04'18" / 04'28" / 04'19" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'17" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'18" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'44" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
378.28 km 
Barefoot 累積 :
25753.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 05'14" | 00:12'42" |
| 3 | 04'47" | 00:17'29" |
| 4 | 04'43" | 00:22'12" |
| 5 | 04'35" | 00:26'47" |
| 6 | 04'35" | 00:31'22" |
| 7 | 04'12" | 00:35'34" |
| 8 | 04'18" | 00:39'52" |
| 9 | 04'28" | 00:44'20" |
| 10 | 04'19" | 00:48'39" |
| 10.0 | 03'17" | 00:48'41" |
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