Wei Jen Lu 2019/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Jen Lu 台中
ID 234691

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3.7 km | 00:27:29 | 07:25/km

日期: 2019-03-10 17:02 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'17" / 07'34" / 08'05" / 15'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'17"

1000 / 1000

2

07'33"

(13'51")

07'33" (+01'16")

1000 / 2000

3

08'05"

(21'56")

08'05" (+01'48")

1000 / 3000

4

05'32"

(27'29")

07'55" (+01'38")

699 / 3699

3月累積里程 : 7.86 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	07'34"	00:13'51"
3	08'05"	00:21'56"
3.7	15'11"	00:32'33"

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