3.2 km | 00:15:40 | 04:58/km日期: 2019-03-09 18:24 - 平均心率: 171 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 2806 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'14" / 05'03" / 04'41" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'32") | 1007 / 1007 | 178 / 107 |
| 2 | | 05'01" (+00'21") | 1005 / 2013 | 178 / 111 |
| 3 | | 04'40" | 1000 / 3013 | 180 / 118 |
| 4 | | 04'27" | 153 / 3166 | 181 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 242.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'03" | 00:10'17" |
| 3 | 04'41" | 00:14'58" |
| 3.2 | 04'34" | 00:15'40" |
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