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    徐智謀 新竹
    ID 162124
    667 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    徐智謀
    10.5 km | 01:06:43 | 06:21/km
    日期: 2019-03-09 08:05 - 地點: 家裡跑步機 - 天氣: 雨 - 卡路里: 567 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'30"  (05'30")
    		05'30"1000 / 1000
    2
    05'42"  (11'12")
    		05'42" (+00'12")1000 / 2000
    3
    05'55"  (17'07")
    		05'55" (+00'25")1000 / 3000
    4
    05'57"  (23'04")
    		05'56" (+00'26")1002 / 4002
    5
    05'54"  (28'58")
    		05'54" (+00'24")1000 / 5002
    展開計圈分析
    6
    05'53"  (34'51")
    		05'53" (+00'23")1000 / 6002
    7
    05'54"  (40'45")
    		05'53" (+00'23")1002 / 7004
    8
    05'53"  (46'38")
    		05'53" (+00'23")1000 / 8004
    9
    05'52"  (52'30")
    		05'51" (+00'21")1002 / 9006
    10
    05'49"  (58'19")
    		05'48" (+00'18")1002 / 10008
    11
    02'53"  (01:01'12")
    		05'49" (+00'19")494 / 10503

    小跑一下!

    3月累積里程 : 438.70 km 第一屆台灣馬鞋 累積 : 3894.8 km
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    Jessica^_^, 胡淑琍 和其他 71 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    新明(Simmons) 哈哈！雨真的太大了！只好龜在健身房了！
    2019-03-09 10:00 ·
    阿平 週末跑跑步機愉快
    2019-03-09 10:03 ·
    劉泉仁 跑跑愉快
    2019-03-09 10:40 ·
    林全宏 早安
    2019-03-09 10:51 ·
    蔡甫承 小跑愉快
    2019-03-09 11:43 ·
    吳ㄚ雷(Ray Wu) 徐大哥早安
    2019-03-09 11:45 ·
    陳榮興 午安，週末運動愉快🤗
    2019-03-09 12:56 ·
    飛龍 徐大哥運動要小心天雨路滑喔！
    2019-03-09 18:02 ·
    曾烽耿 智謀午安，暖暖腳...明天一起加油~
    2019-03-09 21:07 ·
    Ming Yeh 運動愉快！
    2019-03-10 09:11 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)

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