7.6 km | 01:28:15 | 11:40/km日期: 2019-03-09 07:43 - 天氣: 下雨天 - 平均心率: 84 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 12'14" / 12'08" / 11'25" / 11'31" / 11'20" / 11'11" / 11'07" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'13" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'08" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'24" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'30" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'20" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'10" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'03" (+01'56") | 561 / 7561 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 322.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'14" | 00:12'14" |
| 2 | 12'08" | 00:24'22" |
| 3 | 11'25" | 00:35'47" |
| 4 | 11'31" | 00:47'18" |
| 5 | 11'20" | 00:58'38" |
| 6 | 11'11" | 01:09'49" |
| 7 | 11'07" | 01:20'56" |
| 7.6 | 13'02" | 01:28'15" |
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