6.1 km | 00:45:50 | 07:32/km日期: 2019-03-08 21:53 - 平均心率: 165 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 08'09" / 07'55" / 07'13" / 07'23" / 06'57" / 06'27" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'43") | 75 / 6075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
453.71 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28493.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'55" | 00:16'04" |
| 3 | 07'13" | 00:23'17" |
| 4 | 07'23" | 00:30'40" |
| 5 | 06'57" | 00:37'37" |
| 6 | 06'27" | 00:44'04" |
| 6.1 | 07'18" | 00:44'37" |
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