3.0 km | 00:16:04 | 05:20/km日期: 2019-03-08 16:00 - 平均心率: 168 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 3732 - 平均步頻: 232 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 05'13" / 05'30" / 05'18" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" | 1000 / 1000 | 187 / 102 |
| 2 | | 05'29" (+00'17") | 1001 / 2001 | 189 / 96 |
| 3 | | 05'17" (+00'05") | 1001 / 3003 | 320 / 58 |
| 4 | | 05'48" (+00'36") | 8 / 3011 | 320 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 15.07 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'30" | 00:10'43" |
| 3 | 05'18" | 00:16'01" |
| 3.0 | 04'12" | 00:16'04" |
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