7.1 km | 00:41:24 | 05:49/km日期: 2019-03-08 05:52 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 7562 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 05'46" / 05'38" / 06'03" / 05'41" / 05'58" / 05'36" / 05'51" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'12") | 1001 / 1001 | 177 / 96 |
| 2 | | 05'45" (+00'08") | 1002 / 2004 | 183 / 94 |
| 3 | | 06'11" (+00'34") | 1000 / 3005 | 182 / 88 |
| 4 | | 05'42" (+00'05") | 1003 / 4008 | 183 / 95 |
| 5 | | 06'06" (+00'29") | 1000 / 5008 | 182 / 89 |
| 6 | | 05'37" | 1002 / 6010 | 183 / 96 |
| 7 | | 05'43" (+00'06") | 1007 / 7018 | 185 / 94 |
| 8 | | 03'51" | 86 / 7104 | 180 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 164.56 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'38" | 00:11'24" |
| 3 | 06'03" | 00:17'27" |
| 4 | 05'41" | 00:23'08" |
| 5 | 05'58" | 00:29'06" |
| 6 | 05'36" | 00:34'42" |
| 7 | 05'51" | 00:40'33" |
| 7.1 | 08'07" | 00:41'24" |
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