鄭樂咖 2014/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

鄭樂咖高雄
ID 70855

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11.1 km | 01:10:00 | 06:17/km

日期: 2014-05-13 19:14 - 地點: 文福里 - 天氣: 悶熱無風 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 06'16" / 06'08" / 05'56" / 06'16" / 06'04" / 06'00" / 06'28" / 06'24" / 06'36" / 06'36" / 06'28" / 06'00" /

前五公里已經汗如雨下

5月累積里程 : 122.15 km

GPX 上傳 | 10 years ago

郭瑋倫, 黃世杰和其他 40 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'08"	00:12'24"
3	05'56"	00:18'20"
4	06'16"	00:24'36"
5	06'04"	00:30'40"
6	06'00"	00:36'40"
7	06'28"	00:43'08"
8	06'24"	00:49'32"
9	06'36"	00:56'08"
10	06'36"	01:02'44"
11	06'28"	01:09'12"
11.1	06'00"	01:10'00"

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