5.4 km | 00:33:35 | 06:11/km日期: 2019-03-06 17:49 - 平均心率: 136 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 06'09" / 06'32" / 16'16" / 05'49" / 05'56" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'01") | 429 / 5429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 154.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'32" | 00:12'41" |
| 3 | 16'16" | 00:28'57" |
| 4 | 05'49" | 00:34'46" |
| 5 | 05'56" | 00:40'42" |
| 5.4 | 05'49" | 00:43'12" |
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