黑柯 2019/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

黑柯高雄
ID 3346

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7.1 km | 00:33:16 | 04:43/km

日期: 2019-03-06 17:17 - 地點: 左營眷村 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 05'16" / 05'05" / 04'53" / 04'38" / 04'34" / 04'34" / 04'10" / 01'57" /

3月累積里程 : 114.80 km

mizuno rider 19 累積 : 1355.0 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Mandy Huang 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'05"	00:10'21"
3	04'53"	00:15'14"
4	04'38"	00:19'52"
5	04'34"	00:24'26"
6	04'34"	00:29'00"
7	04'10"	00:33'10"
7.1	01'56"	00:33'16"

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