5.1 km | 00:21:28 | 04:10/km日期: 2019-03-05 18:18 - 平均心率: 160 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 04'16" / 04'15" / 04'12" / 04'09" / 04'06" / 03'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'08" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'35" | 142 / 5142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 304.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'15" | 00:08'31" |
| 3 | 04'12" | 00:12'43" |
| 4 | 04'09" | 00:16'52" |
| 5 | 04'06" | 00:20'58" |
| 5.1 | 03'30" | 00:21'28" |
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