Liao Guo Ting 2019/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Liao Guo Ting 南投
ID 419264

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3.0 km | 00:15:02 | 04:57/km

日期: 2019-03-05 17:42 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76%

Pace: 04'43" / 05'00" / 05'04" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'39"

(04'39")

04'40"

994 / 994

2

04'59"

(09'38")

04'58" (+00'18")

1000 / 1995

3

05'04"

(14'42")

05'02" (+00'22")

1003 / 2998

4

00'10"

(14'52")

05'14" (+00'34")

31 / 3030

3月累積里程 : 19.12 km

adidas ultra boost 4.0 累積 : 38.0 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 5 years ago

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	05'00"	00:09'43"
3	05'04"	00:14'47"
3.0	02'43"	00:14'52"

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