2.6 km | 00:30:06 | 11:26/km日期: 2019-03-04 20:18 - 平均心率: 108 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 11'23" / 11'24" / 10'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'23" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'24" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'34" (+00'11") | 632 / 2632 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'23" | 00:11'23" |
2 | 11'24" | 00:22'47" |
2.6 | 10'15" | 00:29'16" |