9.6 km | 01:01:42 | 06:26/km日期: 2019-03-04 18:32 - 平均心率: 153 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 82%
Pace: 06'40" / 05'55" / 06'03" / 06'00" / 06'17" / 06'08" / 06'05" / 06'50" / 06'48" / 08'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 78.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'55" | 00:12'35" |
| 3 | 06'03" | 00:18'38" |
| 4 | 06'00" | 00:24'38" |
| 5 | 06'17" | 00:30'55" |
| 6 | 06'08" | 00:37'03" |
| 7 | 06'05" | 00:43'08" |
| 8 | 06'50" | 00:49'58" |
| 9 | 06'48" | 00:56'46" |
| 9.6 | 08'35" | 01:01'42" |
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