10.1 km | 00:59:39 | 05:55/km日期: 2019-03-04 20:20 - 地點: 鹿港鎮體育場 - 天氣: 好 - 平均心率: 150 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'53" / 05'48" / 05'40" / 05'44" / 05'47" / 06'05" / 05'59" / 06'00" / 06'06" / 06'12" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'11" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'00" (+00'20") | 70 / 10070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
204.37 km 
Nike ZOOM FLY SP 累積 :
419.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'48" | 00:11'41" |
| 3 | 05'40" | 00:17'21" |
| 4 | 05'44" | 00:23'05" |
| 5 | 05'47" | 00:28'52" |
| 6 | 06'05" | 00:34'57" |
| 7 | 05'59" | 00:40'56" |
| 8 | 06'00" | 00:46'56" |
| 9 | 06'06" | 00:53'02" |
| 10 | 06'12" | 00:59'14" |
| 10.1 | 05'53" | 00:59'39" |
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