5.0 km | 00:27:24 | 05:26/km日期: 2019-03-04 17:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 05'29" / 05'19" / 05'27" / 05'39" / 05'17" / 05'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'54" | 44 / 5044 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
111.01 km 黃色小ㄚ 第一代 累積 :
772.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 05'19" | 00:10'48" |
3 | 05'27" | 00:16'15" |
4 | 05'39" | 00:21'54" |
5 | 05'17" | 00:27'11" |
5.0 | 04'54" | 00:27'24" |