范振崣 2019/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

范振崣桃園
ID 308168

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5.0 km | 00:51:27 | 10:16/km

日期: 2019-03-03 19:13 - 總爬升: 182 m - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'41" / 12'17" / 11'46" / 10'36" / 1068'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'19"

(12'19")

07'54"

1555 / 1555

2

11'59"

(24'18")

12'07" (+04'13")

987 / 2543

3

10'59"

(35'17")

10'56" (+03'02")

1003 / 3546

4

11'47"

(47'04")

11'37" (+03'43")

1012 / 4559

5

03'57"

(51'01")

10'56" (+03'02")

360 / 4920

3月累積里程 : 404.12 km

Android - OPPO F1f 上傳 | 5 years ago

Clover, ♉ Syncs Wang 和其他 8 人說推

·

蘇柏菁早安，運動愉快

2019-03-04 10:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	12'17"	00:17'58"
3	11'46"	00:29'44"
4	10'36"	00:40'20"
4.9	11'36"	00:51'01"

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