Jason 大叔 2014/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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5.1 km | 00:37:25 | 07:22/km

日期: 2014-05-12 20:49 - 地點: 副都心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 07'10" / 07'30" / 07'20" / 07'42" / 07'25" / 04'00" /

基本訓練速度拉不上去。

5月累積里程 : 114.10 km

asics GT-1000 2 累積 : 896.0 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

黃小勝, kahoo 和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'30"	00:14'40"
3	07'20"	00:22'00"
4	07'42"	00:29'42"
5	07'25"	00:37'07"
5.1	03'59"	00:37'25"

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