6.3 km | 00:21:17 | 03:23/km日期: 2019-03-03 14:45 - 平均心率: 162 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 03'20" / 03'31" / 03'22" / 03'21" / 03'25" / 03'26" / 03'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'12" | 414 / 414 |
| 2 | | 03'26" (+00'14") | 416 / 831 |
| 3 | | 03'21" (+00'09") | 424 / 1255 |
| 4 | | 03'30" (+00'18") | 410 / 1665 |
| 5 | | 03'28" (+00'16") | 415 / 2081 |
| 6 | | 03'26" (+00'14") | 410 / 2492 |
| 7 | | 03'22" (+00'10") | 421 / 2914 |
| 8 | | 03'18" (+00'06") | 421 / 3336 |
| 9 | | 03'25" (+00'13") | 411 / 3747 |
| 10 | | 03'23" (+00'11") | 416 / 4163 |
| 11 | | 03'26" (+00'14") | 416 / 4580 |
| 12 | | 03'22" (+00'10") | 420 / 5001 |
| 13 | | 03'22" (+00'10") | 417 / 5418 |
| 14 | | 03'30" (+00'18") | 416 / 5835 |
| 15 | | 03'21" (+00'09") | 427 / 6262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 258.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'20" | 00:03'20" |
| 2 | 03'31" | 00:06'51" |
| 3 | 03'22" | 00:10'13" |
| 4 | 03'21" | 00:13'34" |
| 5 | 03'25" | 00:16'59" |
| 6 | 03'26" | 00:20'25" |
| 6.3 | 03'17" | 00:21'17" |
留言 
展開計圈分析
