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Fion Chou
新北市
ID 208527
46 位追隨者
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Fion Chou
32.3 km
|
02:40:02
|
12.1 km/h
日期:
2019-03-03 06:31
-
總爬升:
154 m
-
卡路里:
698 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
88%
-
PM2.5:
不佳(60)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'50"
(02'50")
21.18 (-0.64)
998 / 998
2
04'57"
(07'47")
12.16 (-9.66)
1002 / 2000
3
04'56"
(12'43")
12.24 (-9.57)
1006 / 3006
4
03'28"
(16'11")
17.14 (-4.68)
990 / 3997
5
03'54"
(20'05")
15.45 (-6.37)
1003 / 5000
展開計圈分析
6
04'57"
(25'02")
12.20 (-9.61)
1004 / 6005
7
03'36"
(28'38")
16.74 (-5.07)
1001 / 7006
8
03'20"
(31'58")
18.09 (-3.73)
1004 / 8011
9
03'15"
(35'13")
18.65 (-3.17)
1007 / 9018
10
06'23"
(41'36")
9.35 (-12.47)
993 / 10012
11
03'23"
(44'59")
17.82 (-4.00)
1004 / 11016
12
03'07"
(48'06")
19.35 (-2.46)
1004 / 12021
13
02'48"
(50'54")
21.82
1018 / 13039
14
03'36"
(54'30")
16.74 (-5.07)
1001 / 14040
15
03'25"
(57'55")
17.56 (-4.26)
995 / 15036
16
22'57"
(01:20'52")
2.63 (-19.19)
1005 / 16041
17
03'28"
(01:24'20")
17.56 (-4.26)
1011 / 17052
18
03'49"
(01:28'09")
15.79 (-6.03)
1000 / 18052
19
23'03"
(01:51'12")
2.61 (-19.21)
1001 / 19054
20
03'14"
(01:54'26")
18.85 (-2.97)
1013 / 20067
21
03'01"
(01:57'27")
19.78 (-2.04)
991 / 21059
22
03'53"
(02:01'20")
15.52 (-6.30)
1001 / 22060
23
03'31"
(02:04'51")
17.39 (-4.43)
1015 / 23076
24
03'12"
(02:08'03")
18.65 (-3.17)
992 / 24069
25
03'00"
(02:11'03")
20.22 (-1.59)
1006 / 25076
26
03'26"
(02:14'29")
17.73 (-4.08)
1012 / 26089
27
03'18"
(02:17'47")
18.18 (-3.64)
997 / 27086
28
03'06"
(02:20'53")
19.57 (-2.25)
1009 / 28096
29
03'08"
(02:24'01")
18.95 (-2.87)
987 / 29083
30
03'02"
(02:27'03")
19.89 (-1.93)
1004 / 30088
31
03'14"
(02:30'17")
18.85 (-2.97)
1014 / 31102
32
04'35"
(02:34'52")
13.14 (-8.68)
1001 / 32103
33
08'52"
(02:43'44")
6.73 (-15.09)
992 / 33096
34
10'48"
(02:54'32")
5.58 (-16.24)
1004 / 34100
35
04'55"
(02:59'27")
12.29 (-9.53)
1006 / 35107
36
03'02"
(03:02'29")
19.89 (-1.93)
1000 / 36108
3月累積里程 :
348.24 km
Android - HMD Global TA-1003 上傳
| 5 years ago
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
,
楊仲格
和其他
2
人說推
·
留言
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
午安
2019-03-03 13:31 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.8
5.8 %
2
12.2
-4.6 %
3
12.2
-6.7 %
4
17.1
-4.0 %
5
15.6
4.0 %
6
12.1
-5.7 %
7
16.7
3.2 %
8
18.0
-2.3 %
9
18.8
-2.0 %
10
9.3
4.2 %
11
17.7
-1.2 %
12
19.6
-1.4 %
13
21.8
-1.3 %
14
16.7
3.4 %
15
17.6
2.4 %
16
2.6
-2.4 %
17
17.7
1.2 %
18
15.9
3.2 %
19
2.7
6.3 %
20
14.0
-3.0 %
21
19.9
-0.5 %
22
15.5
3.0 %
23
17.3
-1.7 %
24
18.4
-1.8 %
25
20.8
-1.1 %
26
17.5
1.3 %
27
18.2
-3.6 %
28
19.5
-1.1 %
29
19.0
1.5 %
30
19.8
-0.4 %
31
19.3
1.0 %
32
14.2
3.6 %
33
6.4
4.3 %
34
5.6
-4.4 %
35
12.3
3.7 %
36
19.0
5.7 %
36.7
15.3
-1.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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