17.3 km | 01:45:25 | 06:04/km日期: 2014-05-12 15:03 - 地點: 高雄市北區 - 天氣: 太陽-陰-小雨-大雷雨-晴 - 平均心率: 120 - 卡路里: 1491 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 06'07" / 05'08" / 05'25" / 05'12" / 05'29" / 05'34" / 07'01" / 05'40" / 09'59" / 05'20" / 05'28" / 05'51" / 06'52" / 05'48" / 06'34" / 05'30" / 06'25" / 06'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 323.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'08" | 00:11'15" |
| 3 | 05'25" | 00:16'40" |
| 4 | 05'12" | 00:21'52" |
| 5 | 05'29" | 00:27'21" |
| 6 | 05'34" | 00:32'55" |
| 7 | 07'01" | 00:39'56" |
| 8 | 05'40" | 00:45'36" |
| 9 | 09'59" | 00:55'35" |
| 10 | 05'20" | 01:00'55" |
| 11 | 05'28" | 01:06'23" |
| 12 | 05'51" | 01:12'14" |
| 13 | 06'52" | 01:19'06" |
| 14 | 05'48" | 01:24'54" |
| 15 | 06'34" | 01:31'28" |
| 16 | 05'30" | 01:36'58" |
| 17 | 06'25" | 01:43'23" |
| 17.3 | 06'05" | 01:45'25" |
留言 
