4.0 km | 00:23:00 | 05:45/km日期: 2019-03-02 20:44 - 平均心率: 130 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 不佳(55)
Pace: 05'45" / 05'49" / 05'40" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'10") | 629 / 629 |
| 2 | | 05'45" (+00'10") | 639 / 1268 |
| 3 | | 05'46" (+00'11") | 624 / 1893 |
| 4 | | 05'49" (+00'14") | 627 / 2521 |
| 5 | | 05'35" | 641 / 3162 |
| 6 | | 05'36" (+00'01") | 645 / 3808 |
| 7 | | 06'18" (+00'43") | 195 / 4003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
153.67 km 
夾腳幫 白Y拖第一代39號 累積 :
1941.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'49" | 00:11'34" |
| 3 | 05'40" | 00:17'14" |
| 4.0 | 05'44" | 00:23'00" |
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