呂展華 2019/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

呂展華高雄
ID 3963

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6.0 km | 00:48:28 | 08:04/km

日期: 2019-03-02 18:23 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 10'54" / 06'39" / 05'18" / 09'48" / 02'11" / 13'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'22"

(11'22")

10'37" (+05'31")

1070 / 1070

2

07'12"

(18'34")

06'42" (+01'36")

1072 / 2143

3

07'33"

(26'07")

06'29" (+01'23")

1163 / 3307

4

09'09"

(35'16")

05'06"

1794 / 5101

5

13'12"

(48'28")

14'41" (+09'35")

898 / 5999

3月累積里程 : 21.49 km

Android - samsung SM-A730F 上傳 | 5 years ago

葉文凱和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'54"	00:10'54"
2	06'39"	00:17'33"
3	05'18"	00:22'51"
4	09'48"	00:32'39"
5	02'11"	00:34'50"
6.0	13'38"	00:48'28"

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