10.0 km | 00:56:03 | 05:35/km日期: 2019-03-02 16:55 - 平均心率: 132 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 10278 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'06" / 06'17" / 06'07" / 05'55" / 05'49" / 04'40" / 05'08" / 05'03" / 04'55" / 04'52" / 34'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+01'18") | 1000 / 1000 | 181 / 89 |
| 2 | | 06'19" (+01'28") | 1000 / 2001 | 179 / 87 |
| 3 | | 06'09" (+01'18") | 1001 / 3003 | 179 / 90 |
| 4 | | 05'57" (+01'06") | 1002 / 4005 | 179 / 93 |
| 5 | | 05'52" (+01'01") | 1002 / 5008 | 180 / 94 |
| 6 | | 05'28" (+00'37") | 1000 / 6009 | 184 / 98 |
| 7 | | 05'06" (+00'15") | 1001 / 7010 | 186 / 104 |
| 8 | | 05'05" (+00'14") | 1002 / 8013 | 187 / 104 |
| 9 | | 04'52" (+00'01") | 1001 / 9015 | 187 / 109 |
| 10 | | 04'51" | 1000 / 10016 | 189 / 108 |
| 11 | | 04'40" | 17 / 10034 | 192 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 270.72 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'17" | 00:12'23" |
| 3 | 06'07" | 00:18'30" |
| 4 | 05'55" | 00:24'25" |
| 5 | 05'49" | 00:30'14" |
| 6 | 04'40" | 00:34'54" |
| 7 | 05'08" | 00:40'02" |
| 8 | 05'03" | 00:45'05" |
| 9 | 04'55" | 00:50'00" |
| 10 | 04'52" | 00:54'52" |
| 10.0 | 33'54" | 00:56'03" |
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