4.9 km | 00:39:06 | 07:55/km日期: 2019-03-02 08:14 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 08'19" / 14'38" / 13'38" / 10'01" / 18'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'28" (+03'41") | 934 / 4934 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
116.56 km 
ALTRA LONE PEAK 4 累積 :
72.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 14'38" | 00:22'57" |
| 3 | 13'38" | 00:36'35" |
| 4 | 10'01" | 00:46'36" |
| 4.9 | 18'16" | 01:03'40" |
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