6.0 km | 00:52:58 | 08:49/km日期: 2019-03-02 08:06 - 平均心率: 145 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 9236 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 09'29" / 09'05" / 08'45" / 08'26" / 08'23" / 08'40" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'26" (+01'07") | 1006 / 1006 | 169 / 62 |
2 | | 09'01" (+00'42") | 1006 / 2012 | 173 / 63 |
3 | | 08'45" (+00'26") | 1008 / 3021 | 176 / 64 |
4 | | 08'19" | 1002 / 4024 | 173 / 69 |
5 | | 08'24" (+00'05") | 1005 / 5029 | 174 / 68 |
6 | | 08'35" (+00'16") | 1000 / 6030 | 179 / 64 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 32.28 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'29" | 00:09'29" |
2 | 09'05" | 00:18'34" |
3 | 08'45" | 00:27'19" |
4 | 08'26" | 00:35'45" |
5 | 08'23" | 00:44'08" |
6 | 08'40" | 00:52'48" |
6.0 | 832'05" | 00:52'58" |