10.0 km | 01:02:18 | 06:13/km日期: 2019-03-02 06:50 - 平均心率: 157 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10416 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'55" / 05'59" / 06'03" / 05'49" / 05'55" / 05'50" / 06'32" / 06'21" / 06'51" / 06'25" / 126'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" | 1003 / 1003 | 165 / 102 |
| 2 | | 05'58" (+00'04") | 1008 / 2012 | 165 / 101 |
| 3 | | 05'58" (+00'04") | 1004 / 3017 | 165 / 101 |
| 4 | | 05'56" (+00'02") | 1004 / 4022 | 167 / 100 |
| 5 | | 05'55" (+00'01") | 1000 / 5023 | 165 / 102 |
| 6 | | 06'01" (+00'07") | 1006 / 6029 | 168 / 98 |
| 7 | | 06'37" (+00'43") | 1004 / 7034 | 165 / 91 |
| 8 | | 06'19" (+00'25") | 1003 / 8037 | 165 / 95 |
| 9 | | 06'48" (+00'54") | 1004 / 9042 | 176 / 83 |
| 10 | | 06'27" (+00'33") | 1005 / 10047 | 166 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 54.48 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'59" | 00:11'54" |
| 3 | 06'03" | 00:17'57" |
| 4 | 05'49" | 00:23'46" |
| 5 | 05'55" | 00:29'41" |
| 6 | 05'50" | 00:35'31" |
| 7 | 06'32" | 00:42'03" |
| 8 | 06'21" | 00:48'24" |
| 9 | 06'51" | 00:55'15" |
| 10 | 06'25" | 01:01'40" |
| 10.0 | 121'47" | 01:02'18" |
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