4.0 km | 00:31:04 | 07:51/km日期: 2019-03-01 16:53 - 平均心率: 150 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'27" / 06'51" / 08'49" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'38" (+02'58") | 957 / 3957 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
50.19 km 
DIADORA DA0AMR6862 累積 :
3310.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'51" | 00:14'18" |
| 3 | 08'49" | 00:23'07" |
| 4.0 | 11'48" | 00:34'25" |
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