怡安(河馬跑不快) 2019/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

怡安(河馬跑不快) 嘉義
ID 178531

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怡安(河馬跑不快)

3.1 km | 00:45:26 | 14:39/km

日期: 2019-03-01 16:32 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 11'57" / 21'08" / 11'24" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'45"

(11'45")

11'47" (+00'20")

996 / 996

2

21'11"

(32'56")

21'07" (+09'40")

1002 / 1999

3

11'28"

(44'24")

11'27"

1000 / 2999

4

00'46"

(45'10")

08'45"

87 / 3087

嘉義

怡安(河馬跑不快)

·

3月累積里程 : 238.56 km

第二雙Y拖型號累積 : 15659.0 km

Android - samsung SM-A605G 上傳 | 5 years ago

林美如, 阿平和其他 16 人說推

·

陳榮興晚安
假日愉快😀😀

2019-03-01 18:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'57"	00:11'57"
2	21'08"	00:33'05"
3	11'24"	00:44'29"
3.1	07'49"	00:45'10"

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