Jetson Matata 2019/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

Jetson Matata 台中
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13.8 km | 01:20:28 | 05:49/km

日期: 2019-03-01 05:37 - 卡路里: 919 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'01" / 05'19" / 05'29" / 05'37" / 05'23" / 05'24" / 05'41" / 05'40" / 06'05" / 06'25" / 06'19" / 06'09" / 06'31" / 05'32" /

台中

Jetson Matata

·

基本訓練

3月累積里程 : 44.10 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

高明豪(瞎跑團), M37 和其他 4 人說推

·

高明豪(瞎跑團) 馬上就能跑進均速530囉~加油！

2019-03-02 19:28 ·

Jetson Matata 還早呢！

2019-03-04 18:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'19"	00:11'20"
3	05'29"	00:16'49"
4	05'37"	00:22'26"
5	05'23"	00:27'49"
6	05'24"	00:33'13"
7	05'41"	00:38'54"
8	05'40"	00:44'34"
9	06'05"	00:50'39"
10	06'25"	00:57'04"
11	06'19"	01:03'23"
12	06'09"	01:09'32"
13	06'31"	01:16'03"
13.8	05'32"	01:20'29"

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