7.4 km | 00:35:22 | 04:47/km日期: 2019-02-28 06:30 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'40" / 05'09" / 04'51" / 04'42" / 04'23" / 04'22" / 04'35" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" (+00'04") | 376 / 7376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 378.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'09" | 00:10'49" |
| 3 | 04'51" | 00:15'40" |
| 4 | 04'42" | 00:20'22" |
| 5 | 04'23" | 00:24'45" |
| 6 | 04'22" | 00:29'07" |
| 7 | 04'35" | 00:33'42" |
| 7.4 | 04'25" | 00:35'22" |
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